En 100 g (Gramos) de Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas hay 139 kJ de Energía (julios).

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Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas

Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas se enumeran a continuación.

Agua	89.88 g	89.88	g	89.88%
La energía (calorías)	33 kcal	33	kcal
Energía (julios)	139 kJ	139	kJ
Proteína	1.8 g	1.8	g	1.8%
lípido total (grasa)	0.21 g	0.21	g	0.21%
Ceniza	0.53 g	0.53	g	0.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.58 g	7.58	g	7.58%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Azúcares, total de	2.22 g	2.22	g	2.22%
Calcio, Ca	42 mg	42	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.86 mg	0.86	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	32 mg	32	mg	0.03%
Potasio, K	186 mg	186	mg	0.19%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	0.26 mg	0.26	mg
Cobre, Cu	0.049 mg	0.049	mg
El manganeso, Mn	0.385 mg	0.385	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.9 mg	12.9	mg	0.01%
tiamina	0.099 mg	0.099	mg
Riboflavina	0.092 mg	0.092	mg
La niacina	0.499 mg	0.499	mg
Ácido pantoténico	0.085 mg	0.085	mg
La vitamina B-6	0.042 mg	0.042	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	15.9 mg	15.9	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	71 µg	71	µg
Caroteno, alfa	17 µg	17	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	132 IU	132	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	666 µg	666	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.05 mg	0.05	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	45 µg	45	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.047 g	0.047	g	0.05%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.039 g	0.039	g	0.04%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.008 g	0.008	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.108 g	0.108	g	0.11%
18: 2 indiferenciada	0.041 g	0.041	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.019 g	0.019	g	0.02%
treonina	0.079 g	0.079	g	0.08%
isoleucina	0.066 g	0.066	g	0.07%
leucina	0.111 g	0.111	g	0.11%
lisina	0.087 g	0.087	g	0.09%
metionina	0.022 g	0.022	g	0.02%
cistina	0.018 g	0.018	g	0.02%
fenilalanina	0.066 g	0.066	g	0.07%
tirosina	0.042 g	0.042	g	0.04%
valina	0.089 g	0.089	g	0.09%
arginina	0.073 g	0.073	g	0.07%
histidina	0.034 g	0.034	g	0.03%
alanina	0.083 g	0.083	g	0.08%
Ácido aspártico	0.253 g	0.253	g	0.25%
Ácido glutamico	0.186 g	0.186	g	0.19%
glicina	0.065 g	0.065	g	0.06%
prolina	0.067 g	0.067	g	0.07%
serina	0.099 g	0.099	g	0.10%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Habas, broche, amarillo, congelado, todos los estilos, no preparadas